2007年12月30日 星期日

來畫畫



自從小娃抓了原子筆亂畫床單後,
我就一直在想,是該有個機會讓他來發揮一下,
所以前一陣子就狠下心買了貴鬆鬆的蜂蜜蠟磚粗三角蜂蜜蠟筆
想來激發一下我們家小娃的美術天份,
想不到......看到蜂蜜蠟磚,小娃只當他是小豆干,拼命往嘴裡塞,
雖然說這個成分是天然無毒,但一盒800多的蠟磚可也不能讓他當做食品來吃,
所以只好收起來,也許哪一天他想開了,會懂得好好使用它。
倒是那個粗三角蠟筆頗得他心,一拿到就知道該如何下筆,這是他的作品:



不過我發現,越是在不該畫的地方,他的表現能力就越好,
比如說地板上、牆壁上、衣櫃上,
我雖然是不在意他畫,
不過為了能夠讓他的畫畫事業「永續發展」,
我還是乖乖買了壁報紙把牆壁貼好,
只是...壁報紙沒貼到的地方,永遠是他畫得最好最快樂的地方。
只能說,小娃就是有這種本事!



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推薦一本和畫畫有關的童書《蠟筆盒的故事》,是一個很簡單很可愛的故事。


 


亂畫的床單:


線條奔放的地板、牆壁


讓我思考一下再來要畫那裡....


2007年12月26日 星期三

[編織]12/20 最近完成的娃娃編織作品-女娃全套、小娃肚衣


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作品1:女娃全套組:帽子、鞋子、披肩


線材:Kanebo 嬰兒線
耗線:全部用了2球
鈎針:5號


這是計畫送給朋友的新生女娃,
這是小女娃全套穿戴上的照片,不過,這對天才父母竟然把帽子戴反了....
http://www.flickr.com/photos/drexernan/2110172049/





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作品2:娃娃肚衣


線材:鐘紡中細毛線
耗線:一球半
鈎針:6號


這件作品也是製作過程坎坷,
在鈎完32排後,才熊熊發現第12排的地方就自動消失了一朵花,
很扯吧,居然鈎了這麼久都沒有發現,
還以為是自己鬆緊抓不好才看起來斜斜的.....
重新鈎了之後,在25排處又回頭發現20排的尾端鈎錯,
所以又拆......
唉~~
這麼辛苦的作品,結果最後還是真心換絕情,我的兒子依然不賞臉,
我乾脆鈎一鈎捐給育嬰院好了!
小嘻嘻啊,你還真是身在福中不知福喔!




 




2007年12月25日 星期二

橡皮章標準作業程序

雖然是頭一次接觸刻橡皮擦章這種媒材,但畢竟我還是念過相關科系從事相關行業,
所以就算是野人獻曝吧,

以下是我上課中草擬的「標準作業程序」


1.設計圖案(自己畫或找圖、改圖)
  (1)用鉛筆或自動鉛筆設計
   (2)畫在描圖紙或透明度高的紙上(例如測驗紙、白報紙、影印紙)


2.轉印
  (1)將圖案反過來蓋在橡皮擦上
  (2)用指甲或筆蓋用力刮圖案背面
  (3)用原子筆重描整理圖案


3.刻
  (1)刻掉白色的部分
  (2)沿著線條,由上往下刻,深度約2mm斜刻第一刀
  (3)反轉橡皮擦,離剛剛刻的部分約1mm距離,再斜刻第二刀
  (4)用刀尖挑掉橡皮屑


注意!
  (1)刻圓的時候刀子不動,橡皮擦要邊刻邊轉。
  (2)刻的角度要上方小下方大,/ ̄\,側面看起來要像左圖,不要變成上方大下方小\ ̄/。
  (3)通常我習慣把畫的線條放在右側,貼著線條的左側刻(我是右撇子,左撇子請自行換邊),這樣可以避免線條不小心刻太細,也可以讓下刀的線條符合第二點說明的角度。
  (4)刻的線條要盡量粗細一致。  


真的滿有趣的,入門不難,成品有趣,有興趣的人也可以開始做做看喔!


迷上橡皮章


最近迷上了橡皮章,上圖是一週內完成的作品大集合.....


自上週起,我就假借「備課」之名,一頭栽進了刻章的世界,


這是向haru購買的大橡皮章,包裝粉精美吧,


這是我的刻章工具,
是的,只有鉛筆、美工刀和切割墊,
鉛筆是畫圖用的,切割墊是保護眼睛(綠色的)、清理桌面方便
上面所有的作品都是美工刀刻的,
雖然我也有向haru買小丸刀,可是我想學生不一定能有相同的工具,
為了不讓學生質疑一定要靠某種工具才能作,
所以我決定就隨手拿一把普通美工刀來刻吧....


至於印泥,目前我用的都是辦公室牌藍色打印台,效果粉糟粉糟,
等我有去買比較專業一點的印台後再來分享經驗,


 


我的書桌


前幾日下班前回頭一撇,只見滿桌凌亂,


想起從前媽媽叫我整理房間,我總是這麼回答「混亂中自有一種隱藏的秩序」,


決定隨手拍下,聊做紀錄,媽媽呀,你這個女兒長了這麼大(老) ,也還是沒有什麼長進喔...


A:最近迷上的橡皮章成品
B:小叮噹是人類的好朋友
C:塞滿一堆不能寫的筆的筆筒
D:瑞士妞巧克力沖泡包,萬惡的根源
E:永遠分類不明的公文資料
F:存在的目的就是為了消耗地球資源的公文
G:橡皮章成品亂蓋


這僅是俗世俗人的一張小桌,但卻讓我憶起,我的媽媽,我的童年,還有這首詩:
就是這樣啊!
.........從來也沒也學會如何向自己道別,我只能把一切再還給那個混亂的世界.........


借句  席幕蓉
一生倒有半生,總是在清理一張桌子。
               ──隱地
 
一生倒有半生 總是在
清理一張桌子
總以為 只要窗明几淨
生命就可以重新開始
 
於是 不斷丟棄那些被忽略的留言
不斷撕毀那些無法完成的詩篇
不斷喟嘆 不斷發出暗暗的驚呼
原來昨日的記憶曾經是那樣光華燦爛
卻被凌亂地堆疊在抽屜最後最深之處
 
桌面的灰塵應該都能拭淨
瓶中的花也可以隨時換新
實在猶疑難捨的過往就把他們裝進紙箱
但是 要如何封存
那深藏在文字裏的我年輕的靈魂
 
(要怎麼向她解釋
說我們同行的路途最好就到此為止?)
 
從來也沒也學會如何向自己道別
我只能把一切再還給那個混亂的世界
在微雨的窗前 在停頓的剎那間
有些模糊的角落又會逐漸復原
 
於是 週而復始 一生倒有半生
總是在清理一張桌子
清理所有過時 錯置 遺忘
以致終於不及挽救的我的歷史


 



好久沒有畫畫.......



今天去參加了一個.......研習,


研習內容還好,倒還不至於讓人缺氧瞌睡,


漫長的聽講時間,讓我完成了這件作品,


實在是好久沒有畫畫囉,找出最近一件有紀錄的作品,完成日期是2005/09/02,


距離現在竟然有兩年多了.....


想起從前我都是隨身不離小本子,有機會就伏案亂畫,


直到兩年前懷孕,肚子大了,頂著桌子難受,也就沒再畫了,


去年四月小娃出生,肚子消了,應該可以重出江湖,想不到反而沒有時間能夠靜下來畫,


白天工作如果有空,我要抓時間去做便當、上網路、整理相簿...( 還要工作)


晚上在家陪小孩,最多也只能抽空做勾針,打電腦得趁小娃睡著,更別說是要坐在書桌前10分鐘以上了.....


實在小有感慨,唉~~
當了媽媽,雖是發現了生命的另一種可能,但無可避免的還是要放棄部分的自己啊~


[編織]飛行帽?鋼盔帽?




週末去了高雄,雖說高雄天氣熱到要穿短袖,
但我還是逮住機會送出了我精心勾製的飛行帽,
沒錯,就是前一篇中,讓我拆了六次熊熊線不夠的飛行帽,


可是.....


照片右側是我們家寶貝,左側是大他八個月的小堂哥,


這帽子怎麼戴在他頭上,反倒像頂小鋼盔???


 


看來我這個嬸嬸是非得再重勾一頂不可了,
這個慘痛的經驗也告訴我們,
線不夠就應該及早回頭,不應在執迷不悟下去喔......


 






2007年12月16日 星期日

[編織]小朋友的飛行帽






最近一直在做小朋友的東西,新近完成的作品就是這頂飛行帽,
織圖是取自羊咩的網站
我個人是粉滿意啦,因為終於又消耗了一捲N年前買的線,
這頂帽子款式大方又保暖,而且,針法很簡單幾乎不必看圖,
原本擔心這種灰灰的藍不適合小傢伙,結果戴上後發現其實還滿好看的。
線材:,共使用一捲半
鈎針:五號


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這是第二頂,不過為了打這一頂,我倒是吃足了苦頭,因為....線不夠啦,
我總共拆了六次,為了搭配兩種不夠的線,試盡了各種組合,
結果不是下排的花樣編不夠線就是耳朵的部分不夠,
總之就是拆拆拆拆拆拆連六拆,雖是消耗了剩線,可是這真是痛苦的經驗喔。
第二頂帽子沒有麻豆的照片,因為兒子超不賞光的,只要一戴上,他就拼命扯下來丟到地上,
唉,我這老媽真是癡心換絕情喔~~
線材:N年前從不知名的地方買的不知名線,共使用兩捲

鈎針:五號


2007年12月11日 星期二

最明智的抉擇—持續哺餵妳的大寶寶

就是這個原因,讓我決定繼續下去........


071101_畢業旅行111


 


最明智的抉擇—持續哺餵妳的大寶寶
台灣母乳協會專欄


母乳是給予寶寶最好的禮物,包括世界衛生組織(WHO)、聯合國兒童基金會(UNICEF)和世界各地的衛生學會都建議母親在寶寶前六個月以純母乳哺育寶寶,之後更持續哺餵母乳並給予其他食物至兩歲以上或更大,至於哺育時間長短則取決於媽媽與寶寶的需求。因此,如何幫助寶寶從純母乳哺育轉型為持續吃母乳並與家人一同進食,是值得關心的議題。

為何要持續哺餵母乳?

母乳是優質的食物,富含蛋白質、維生素、礦物質、必需脂肪酸和保護因子,營養豐富、熱量高、容易消化,與其他食物相較,每一毫升的母乳能提供更多的卡路里和營養素,也比軟的穀片、嬰兒米粉或蔬菜泥等典型的大寶寶食物更加營養。假如寶寶的胃充滿著不營養的食物,將影響他們對母乳的攝取,整體上飲食和健康將變得較差。當父母開始添加副食品時,往往忽略了母乳的貢獻。這時,應該要餵食其他食物來增進母乳提供的營養,而不是以其他食物來取代母乳。以下進一步說明持續哺乳的優點。

◎提供熱量
若持續攝取母乳,寶寶能控制自己的進食量而不被餓到。假如他不喜歡某種特定的食物,或者是提供的食物不足,寶寶會攝取更多的母乳。
◎提供保護
母乳所提供的保護因子對大寶寶更顯得重要。開始餵食其他食物,可能使較大寶寶接觸更多的感染與病原體,這個年紀的幼童特別容易感染腹瀉及腸胃炎,母乳中的抗感染因子提供保護以對抗疾病,並減緩疾病的嚴重度。由於嬰兒的免疫系統尚未成熟,母乳所提供的保護在六個月之後持續有助益,即使哺乳的次數大幅減少,仍可以提供保護。
◎幫助復原
母乳可以幫助生病寶寶的復原。生病的寶寶往往不會想要吃其他母乳以外的食物,媽媽可以藉由具備安撫和治療作用的母乳對疾病做出反應。母乳的成長因子會加速腹瀉後腸子的修復。(假如母乳寶寶生病以至於他們不想吸吮,需要立即將他們送醫治療。)
◎維繫親情
母乳更可維繫媽媽與寶寶的親子關係。哺餵母乳所培養出的情感,在六個月過後仍是非常有價值且愉悅的。

如何餵食其他食物並持續哺育母乳?

6-24個月大的兒童成長很快速,對熱量、維他命和礦物質的需求增加,但他們的胃仍然相當的小(每一公斤體重30亳升,大約一小杯的量),因此在這階段的幼童需要攝取高營養的食物,也就是少量就可提供許多營養素的食物(富含營養素的食物)。

相較於年紀較大的家人,幼童需要較高比例的肉類、豆類、乳製品、蔬菜和較少的米飯、玉蜀黍等主食。這些食物可搗成泥狀及煮軟,並視情況加入一些擠出的母乳、煮過的水、優格或鮮奶。幼童需要吃的是湯或燉煮食物中的固體或半固體部分,而非液體部分;如果需要的話,將食物搗成泥狀或切碎。

由於配方奶的宣傳手段,宣稱比其他食物更適合六個月大寶寶,因此,配方奶往往成為母乳寶寶的第一個「其他食物」。事實上,依需求攝取母乳的6-24個月大寶寶不需要給予嬰兒配方奶或牛奶,因為配方奶/牛奶只會取代母乳,產生不必要疾病的風險。然而,給予乳製品(優格或起司)或用牛奶或奶粉混在其他食物裡是確保兒童獲得足夠鈣質的有用方法。當兒童沒有經常攝取動物性食物,這就尤其重要。而不同階段的幼兒,餵食副食品有著不同的階段目標。

◎6-8個月:讓寶寶接觸到食物並開始吃

一開始,目標只是鼓勵母乳寶寶去嘗試將食物放在嘴裡的新體驗。每個寶寶準備好要吃食物的時間會有個別的差異,如果有時他們會將食物吐掉或好像只是在玩食物,這也沒關係,因為他們可以從母乳得到大部分的營養。如果寶寶拒絕食物,則需要鼓勵他們多去嘗試不同的食物、味道及口感。經常的依需求哺餵母乳能夠提供6-8個月寶寶幾乎大部分的熱量需求,所以寶寶如果對吃其他的食物興趣不高,但仍持續的喝奶,則不需要太過擔心。從六個月大起,寶寶對於鐵質和鋅這兩種重要營養素的需求會超過純母乳可以供給的,因此這時候給予紅肉、補充劑或適當強化營養素的食物是最優先考慮的。

剛開始寶寶需要一些不太需要咀嚼的軟性食物,例如濃湯、絞肉、魚、蛋、豆類和蔬菜。有些寶寶會喜歡塊狀的軟性食物,例如煮過的蔬菜條,這樣的食物可以讓寶寶抓著吸或用牙齦去咬。母乳寶寶其實已經從媽媽的奶水中接觸到媽媽食物的味道,研究認為寶寶比較會接受那些母親常吃的食物。

漸漸地,給予食物的量和種類可以增加,慢慢變成一天給2到3餐。在這個年紀,提供更多次的食物並沒有好處,因為這樣有可能會取代吃母乳的量,而降低寶寶的整體攝取量。
 
◎9-11個月:吃更多了
當較大的寶寶逐漸習慣吃東西,可以一天給他們3或4餐,如果需要可以再加一兩次點心。此時請持續的依寶寶的需求來哺餵母乳,但建立規律的進食時間可能會有幫助。此外,請繼續讓寶寶嘗試新的食物,讓寶寶的食物種類更多元。

◎12-24個月:適應家人的進食模式

一歲以後,多數寶寶在生理上已經可以和其他家人吃相似黏稠度的食物,但是因為他們還不能像大人一樣吃得那麼快,需要幫他們留下一份。有些食物也需要切成小塊或煮得比較軟。

新的里程碑
「開始食用其他食物」是寶寶新的里程碑,代表較大的母乳寶寶在社會、情緒和行為發展上進入一個新階段,特別是除了媽媽之外,其他人可以開始加入餵食行列。添加副食品的過程提供寶寶一個發展溝通技巧、手眼協調與運動技巧的機會;並可能建立日後他們選擇食物模式的基礎。因此,讓我們以關愛、愛心和耐心地開始餵食其他食物,並讓「持續哺乳」來增強媽媽與寶寶的聯結,無須在這個階段強行終止母親與寶寶的親密關係。滿足你的大寶寶,妳以後會發現,健康快樂的孩子,是來自妳明智的抉擇。


2007年12月3日 星期一

閱讀沉溺症



早在幾個月前,我就想寫一篇文章,來紀錄一下我為我兒子念的書。
這個念頭放在心裡已經有一陣子了,想不到,幾個月的時間過去,
原本單純的「念念書」這件事也起了變化,
觀察我家小娃近日看書的情形,
我想,他得了「閱讀沉溺症」

每天晚上的七點到九點多,是我和寶寶母子倆的親子甜蜜蜜時間,
通常一般的情形都是,他玩玩具,我在旁邊做鈎針或是看書,
偶而陪他堆一下積木敲敲木琴,偶而他會拿書來,我就停下手邊的事情念書給他聽。

最近這一個月,我漸漸發現他不太玩玩具了,
就是要念書,仰著小臉張著水汪汪的大眼睛,就是要媽媽念書,
當你接過書後,他會很興奮得立刻坐下露出迷人的小酒窩微笑,
你一邊念,他就會隨著書中的情節做出之前曾表演給他看的動作(揮揮手、跳一下、摸摸頭......)
念完之後,他就接過你手中的書,放在一旁(疊好),然後立刻再去找下一本。
很美好是吧!

為什麼說有「閱讀沉溺症」呢,因為......
以上動作請重複15遍,
每天每天,念過的書都堆得像小山一樣,每天每天,同一本書要重複念好幾遍(曾有一本連續8遍)
有些書還算情節簡單,例如《熊貓玩遊戲》,有些書就讓人頭皮發麻,例如《小熊奇兵》,
叫他自己看吧,不行不行,他會一臉哀求、哇哇叫、跳跳跳、甚至拿書來攻擊你.....
這兩個星期又發展到,不要爸爸念(會從爸爸手中搶過書拿給媽媽),只要媽媽念.......
把所有的書一本一本撥下書櫃,就為了「挑選」自己想聽的那一本.....
週末假日他大清早就起床,抓著書來找媽媽.......
甚至有時候,半夜兩三點,小娃自己翻下床,抓了書就來攻擊他娘(也不怕房內一片漆黑).....
此症當何解?
我看是無解,唉,總不能把書藏起來吧!


2007年11月27日 星期二

小嘻嘻先生的短片

我在YouTube上放了幾段小嘻嘻先生的短片,各位關心小嘻嘻的親朋好友,有空可以去看看^__^

 

小嘻嘻先生影片集


 

 

【和堂哥皓皓在一起,像不像兩隻天線寶寶?】

兩個小娃搶玩具....小娃的世界也是很殘酷的啊.......
http://tw.youtube.com/watch?v=oWcW4mIuZS0

 

快樂跳跳跳.....搶完玩具,兩分鐘後我看到臥室出現兩隻天線寶寶......
http://tw.youtube.com/watch?v=H04FnpXd8Yo


瘋狂音樂會.....甚麼都可以敲,朱宗慶打擊樂團也比不上....
http://tw.youtube.com/watch?v=XFv8mLMP6sI


感情好擠一起.....誰能告訴我這兩個傢伙腦袋裡在想什麼?.....
http://tw.youtube.com/watch?v=4XOYWa5okg4


 

【小嘻嘻愛吃飯】
擦碗盤......吃完飯要擦碗盤,擦乾淨後要戴在頭上.....
http://tw.youtube.com/watch?v=V9_-ftPJgG0


我會自己拿碗吃飯.....這個小籠包包滋味真是讚啊......
http://tw.youtube.com/watch?v=SymTpKR7GKY

吃飯吃到睡著.....又想吃又想睡,終於還是昏倒的小娃......
http://tw.youtube.com/watch?v=gJ6fLfvyM_A

 

 

【畢業旅行真快樂】

跳跳練習.....努力練習跳.....
http://tw.youtube.com/watch?v=xg2LtSYbN54

這個地板不一樣.....悠活渡假村,果然很不一樣......
http://tw.youtube.com/watch?v=cvaJ2-B4Qzw

2007年11月25日 星期日

[編織]嬰兒帽、嬰兒鞋



最近身邊的朋友,生小娃的實在不少,


九月初有一個女娃,十月底又有一個女娃,十一月初有一個男寶寶,十二月還有一對雙胞胎,


我就好像編織工廠一樣,趕著拼命做小鞋小帽小披風,目前光是小鞋我就已經鈎了四隻,


忙歸忙,不過這些作品做起來還滿愉快的,


因為尺寸小,完工速度快,而且好可愛啊,讓人打從心裡就溫暖起來,


真希望這一批做完,我就能有機會來做我們自己家老二的喔(目前連個影子都沒有哩).......



這是小男娃的帽子,嬰兒線半球,五號鈎針,帽子很好鈎,可是那個毛球球可真是難倒我了....



這是小女娃的花花小鞋和小帽,用得是Kanebo嬰兒線,粉橘色,


這一堆東西差不多用了一球線,五號鈎針,


鈎得很快樂,可是,小花實在縫得粉醜,希望收到得媽媽不要介意啊^_^


 


2007年11月12日 星期一

吃飯吃到睡著

週日帶了小娃去吃好朋友的喜酒,
原本還擔心冗長的喜宴時間會讓小娃獸性大發,
想不到才出了第一道菜,
小娃自己吃著吃著,嘿~~~,居然睡著了(足足睡了40分鐘),
真讓人想不到,
看來喜宴前帶去走文心森林公園是對的,


寶貝啊,媽媽接下來還有好幾攤喜酒,你可要好好配合啊。


 



2007年11月7日 星期三

有空去看看....

訂了電腦雜誌,雜誌上每期都會推薦一些網頁,


以下這些,是我感到有興趣的,


希望自己及偶然路過這裡的人,有空可以去看看....


【設計】
Naïve Blog
http://blog.yam.com/nauhsia   國外平面廣告創意分享,內容很多,更新很快,相當有趣
「03」東京兩三區
http://blog.yam.com/pc101d   日本創意商品介紹


【影視】
關於電影,我略知一二…
http://mypaper.pchome.com.tw/news/legend1976  電影評論介紹


【動漫】
漫畫家的店
http://tw.myblog.yahoo.com/seal565/  漫畫技巧介紹說明,幽默有趣
「失去的秘密工廠」
http://blog.yam.com/user/tinge.html  日本漫畫、動畫、遊戲介紹


【美術】
王淑芬手工書
http://www.wretch.cc/blog/sf777 美術教學說明


【教育心得】
在牆隅碰到彼得.潘
http://www.wretch.cc/blog/asura0311 國中教師兼訓育所見所得


【觀點】
右手之外
http://mypaper.pchome.com.tw/news/chiutefu


【閱讀】
荒蕪年歲
http://blog.roodo.com/wastedyears  偵探小說閱讀介紹


【旅行】
享樂遊牧民族
http://www.nomad821.blogspot.com/  一個記者的旅遊觀點


 


[編織]第二件鳳梨花背心

由於第一件鳳梨花遇上了線不夠的問題,最後只好變更設計,
結果害得整件成品怪怪的,總覺得太小件,衣服卡卡的,不好看,所以決定再做一次。


這次準備的線材是:象印絲光棉,總共用了2球半
為了怕尺寸太小,鈎針改用5/0號果然看起來就漂亮多了,
另外肩部連接的部分,我上一件是用勾針引拔,會在背面留下一條粗粗的引拔痕跡,
這次我改用一鎖針一短針交互連接,這麼一來兩面看起來都是平的,我覺得效果還不錯喔。

在此提供小背心的新主人著裝照片,好看吧,我是說衣服不是說人喔,

這件背心真的是又好看又好鈎,我們辦公室受到我的精神感召,至少有5人加入鳳梨花生產的行列喔,就連我自己,都在考慮要不要再鈎個兩件送給媽字級的長輩耶。



補鐵適當就好

我一直對小娃娃的「營養補充品」心存懷疑,總覺得小娃的飲食中需要加那麼多人工化和營養品嗎?
如果副食品吃得好,那真的需要再喝配方奶嗎?營養品真的是有吃有保佑嗎?
偶然在自由時報上找到這篇文章,應該可以對以上這些問題提出解答。


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補鐵適當就好


寶寶滿6個月後,可藉由添加副食品補充鐵,
最好的來源以天然食物調製而成的副食品為主
但營養素的攝取應該掌握「質量均衡」的原則。




文/林捷忠 2007年11月7日 星期三 自由時報


門診時常有家長問及「配方奶粉含鐵愈高,是不是能給寶寶更好的營養?」一語帶出了許多父母常出現的迷思,總覺得給寶寶吃愈多的營養素,寶寶會長得愈好。


事實上,營養素的攝取應該掌握「質量均衡」的原則,過多的營養未必能滿足寶寶的成長需求。


◎如何為寶寶補充鐵質?


鐵是人體所需的營養素之一,也是構成血紅素的重要成分,在成長與發展上扮演重要的角色。根據行政院衛生署「每日營養素建議攝取量」顯示,0至3個月大的嬰兒在鐵質的需求量為每日7毫克,而6個月以上至7歲大的兒童,則為每日10毫克。


0至6個月寶寶鐵的儲存量多半決定於懷孕期間的鐵質攝取量,所以孕婦必須注意鐵質的補充。


出生後,母乳是嬰兒最好的營養來源,雖然母乳的鐵質含量低,但因為母乳中的鐵質吸收率較高,足夠6個月以下寶寶所需。而寶寶滿6個月後,可藉由添加副食品補充鐵,最好的來源以天然食物調製而成的副食品為主,如:含鐵的嬰兒米粉或麥粉、豆類、綠葉蔬菜、肉,以及富含維生素C可強化鐵質吸收的水果等。


坊間的嬰兒配方奶粉中,每公升含8至12毫克的鐵質,基本上都符合衛生署、美國兒科醫學會與世界衛生組織的建議量,亦可滿足寶寶鐵質攝取量。而歐盟組織目前已建議嬰兒配方奶粉的含鐵量每公升只要8毫克以上就足夠嬰兒所需。


◎補充鐵質,過與不及都不適當


若寶寶偏食、餵食不當或活動力不佳、臉色蒼白,就可能是鐵的吸收量不足,父母應特別小心。但營養素過多也不一定就是好,實際上,若攝取過多的鐵,會影響其他礦物質,如鋅、鈣的吸收


嚴重的鋅缺乏,會造成孩童腹瀉、發育不良;鈣則是骨本儲存的重要元素,與鐵質互有影響,鐵過多,鈣會不足,同樣的,鈣補充過多,較易出現缺鐵性貧血。所以如果幼兒的飲食狀況正常,醫師並不建議額外補充鈣片,或其他所謂的營養補充品,家長們應當心不當的補充是「愛之,適足以害之」。


所以,整體性的均衡營養對寶寶健康及成長是很重要的,而鐵質補充也不再是愈多愈好,胡亂添加「健康食品」、「鈣片」等,對嬰幼兒的健康是有嚴重的潛在性危險


以往大多數醫師及家長都會認為,配方奶粉中,含鐵量太高會造成嬰幼兒容易便秘,但便秘的原因不單純是因為含鐵量太高所引起,配方奶粉中的脂肪含量、蛋白質的成分,以及其吸收性,也會影響幼兒大便的性質狀態,所以寶寶若有便秘的情形應綜合考量,而更換不同嬰兒配方奶粉也是方法之一。


至於嬰兒的大便有時會出現綠便,如果只是因為暫時性的鐵質吸收不良所造成的,那對身體不會有任何影響,不過如果合併發燒及腹瀉,那就得趕快就醫了。


(本文作者為台中榮民總醫院兒童醫學部肝膽胃腸科主任)


2007年11月5日 星期一

做便當的地方



我終於決定中止在學校做便當的日子。
要下這個決定,真的是想了好久........

畢竟也維持了這種日子將近一年半,
想想,如果沒再做,寶寶白天在娃娃班就沒有媽媽牌可以喝了,畢竟多喝多營養,多喝多抗體啊!
可是轉念一想,
畢竟寶寶也足足滿一歲半了,豆漿優酪乳鮮奶都喝得很好啊,而且晚上還是讓他繼續無限暢飲啊,我還需要每天撐在那裏做便當嗎?
左想右想,還是決定,就做到一歲半吧。



謹以此文紀錄一下,我在這麼惡劣的環境下(電腦教室的小機房),每天兩次做便當的日子,
冬天冷,夏天悶,空間狹小,還要坦然面對同事的疑問(大概一樓的同事都知道了吧),每天抓時間出來(壓縮到休息的時間),時時刻刻面對擠不夠的壓力.....
雖然環境差,但我還是得感恩,至少我不需要到廁所去做,只是感恩歸感恩,還是覺得頗有點心酸,這個社會還是對媽媽不友善啊.....


白天不再做便當,對我和寶寶,應該都是跨出了一大步了吧。
最近老想起<哺乳全書>中有一句話,
「寶寶會需要餵奶需要這樣依賴你的時間很短,但是幸福的感覺卻是一輩子」
雖然痛苦,但,這真的是幸福的感覺啊!


2007年11月4日 星期日

潔癖別過度 小兒少氣喘

潔癖別過度 小兒少氣喘


【聯合報╱藍青∕台大醫院復健部兼任主治醫師】

秋冬天氣乾冷,過敏病又蠢蠢欲動了。有些患者早上起來,被子一掀,要打上十幾個噴嚏,有時肺部有喘鳴聲(呼吸時發出尖銳的咻咻聲),十分難過。

氣喘發生率暴增是一個全球性的問題,根據1999年國際氣喘過敏學會的報告,13、14歲的學生,在過去一年中曾發生呼吸喘鳴的比率,英國、澳洲高達30%;美、加25%;德、法、日為20%;義大利、新加坡是15%;大陸、俄國只有5%。

台北市國小學童氣喘的發生率也是三級跳,在1974年為1.3%,1996年為12.7%,2002年為19%。針對國中二年級學生所做的調查,氣喘的發生率為14.3%,大約每七個學生就有一個。

一般說來,社會愈進步,氣喘的機會愈高,也許與空氣汙染和致敏物增加有關。但是,幾十年前,台北市民家裡都燒煤,空氣品質很差,環境衛生也不好,卻少有人氣喘,不是很奇怪嗎?

氣喘有明顯的城鄉差距,根據學者在奧地利、德國所做的調查,住在鄉下靠近農場的小孩,氣喘發生率明顯低於城市小孩。在台灣也是如此,針對高屏地區國中學生的調查,氣喘的盛行率在高雄市為17.1%,高雄縣14.3%,屏東縣僅10.6%。

農村地區多飼養家禽家畜,土壤受糞便汙染,易孳生細菌、黴菌、寄生蟲等病原,空氣中的花粉也多,應該容易誘發氣喘。但是歐洲學者發表在「新英格蘭醫學期刊」的研究,發現鄉村小孩睡覺的床墊上,其灰塵中細菌內毒素的含量,是城市小孩床墊的一倍,可是鄉下小孩過敏的發生率,只有城市小孩的一半。

有趣的是,根據美國學者在「新英格蘭醫學期刊」發表的研究,小嬰兒如果有兄姊,6-13歲時氣喘的發生率減少20%;白天送去托嬰,氣喘發生率更降低 60%。在小孩多的環境裡成長,雖然幼時容易感冒,但是學童期不易氣喘,反而是家裡人口簡單,少與外人接觸,發生氣喘的機會較高。

目前有一種理論,可以解釋這種現象。剛出生的嬰兒,免疫力尚未發展成熟,需要多接觸環境中的抗原,接受適當的免疫刺激,調節免疫耐受性,以後比較不會對外來的抗原過度反應,產生過敏。

因此,有些學者建議,在嬰幼兒免疫力還不成熟的時候,家長不要「過度」潔癖,剝奪了接觸抗原的機會。最好餵母奶,不要濫用抗生素,家裡可養貓狗等寵物,有機會的話,帶嬰兒到鄉下住一段時間,可以減少日後過敏的機會。

至於有氣喘的小孩(通常已上小學),增加抗原的暴露,反而容易過敏。家裡要保持清潔,減少接觸灰塵、寵物及花粉,以免氣喘來報到。


2007年10月29日 星期一

媽媽~~矮妮~~



這件事,應該早一個月就該記下來,


最近越來越感覺到小娃的語言發展正在日進千里,
一個月前的某個晚上,我突發奇想,趁著小娃索ㄋㄟ時,教他說話



媽媽說:「好吃」
小寶貝咯咯笑著說:「吃吃」
媽媽說:「媽媽」
小寶貝用軟軟綿綿的聲音說:「媽媽」
媽媽說:「愛你」
.....原本以為我會聽到「愛愛」還是「你你」......


 


 



結果想不到,我聽到寶貝用甜滋滋的聲音說「媽媽,矮妮」


矮妮矮妮,媽媽真是愛死你囉!



 


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概記一下寶寶現在會說的話.....(10/30)
年齡:18M,


爸爸 媽媽 ㄇㄚˋ(阿嬤) 姨 叔叔 貝(阿伯) 公
球球 ㄉㄟˇㄉㄟˊ(水) 鞋鞋 花 喵喵 娃娃(汪汪)
豆腐 菜 ㄋㄟㄋㄟ 熊熊 魚 獅子 猴子 寶寶 妹妹 桃桃(葡萄或櫻桃) 鴨鴨
好 好吃  背背 包包 抱抱 幫幫 矮妮 不見了.........還有呢,等我想起來再補上來


2007年10月22日 星期一

[唱歌]我會唱歌喔

忍不住要快快來記錄一下,一歲五個月的小娃會唱歌囉,
這可不是爸爸媽媽的幻覺,也不是火星歌謠,
而是清清楚楚的「一閃一閃小星星」,


從上個週末(10/13)回台北開始,寶貝只要任何想到的時候就開口唱「一閃一閃」西哩乎嚕「亮晶晶」,
不只是唱,還帶動作的喔,表情還非常的樂在其中耶,


這就是你的第一首歌,好樣的,媽媽認真唱歌給你聽,果然對你啟發了不少是吧,不過.....我好像沒對你唱過這首歌耶。



爸爸現在的目標是要教會你唱「咪咪小花貓」,希望你能早日追上後面的曲調,不要只會唱咪咪咪咪囉。


10/21新發現,你怎麼把兩首歌攪和在一起啦,「一閃一閃....咪咪....」,這是什麼世界名曲啊!


2007年10月19日 星期五

[編織]菜瓜布新體驗

網路真的是能讓人大開眼界,用手鈎的織品來做菜瓜布,這是我從前想都沒想過的事,
沒想到最近在羊咩的網站上看到了專用的線,還有製作的(a29),
忍不住好奇心大發,就決定來體驗看看....


我只買了一捲橘色的,然後因為個人能力還不到家,
所以就只能做些小星星小花小圓圓這種沒程度的作品,唉,還真辜負了我買那本書.....


這是我所有菜瓜布的大合照...



其實一捆線能做的真的不少,除了照片上這四個,
我另外還分同事做了一朵花還有手套型的皮卡丘,
算起來是滿省線的,



至於好不好用呢.......
真的是讓人驚訝得好用耶呢,
陳年茶垢一洗就掉,好抓不刺手,乾得快,
就連用餐時碗上的油汙都可以洗掉(只要先用衛生紙擦過一次碗),不需要清潔劑喔,還能增加清潔工作的樂趣呢!
這個小東西,忍不住就讓我在辦公室推廣了起來,只要愛做小手工的人都應該來體驗看看喔。


2007年8月30日 星期四

日本旅遊戰利品

其實,應該不要說是戰利品,應該說是敗家的成果報告。
這趟旅程原本就是定位在購物血拼之行,沒想到帶著小娃,戰鬥力大減,為了註記這個難忘又痛苦的旅程,以下簡單紀錄一下此行的收穫。


【磁鐵】
我一直很愛買特殊的磁鐵,一來是因為單價不高,再來是因為很多磁鐵都具有地方特色,當它們排排站展示出來時,就頗具紀念價值,很能讓人回憶起當初出去玩的情景。

上排中間四個小磁鐵,是在清水寺外的小店買的,中間三個則是搭乘京都嵐山觀光小火車時買的,
最下排左側那兩條魚,是海遊館的翻車魚和鯨鯊,最右方那個毛茸茸的,也是海遊館的鯨鯊,
下排右側兩個,小鹿和大佛,當然就是奈良的名勝啦。


【娃娃衣】
這趟行程收穫最大的,該是我那個16M的小娃還有他那快兩歲的堂哥,買了一堆小娃裝小娃用具,
總共跑了三趟這一類的店,戰利品的照片還有一部分沒拍到,我看,新的一季不必再幫他們買衣服啦。
日本的物價雖然貴,但是如果不是對品質非常非常要求,那麼平價而且設計漂亮的童裝真的會讓人買得很開心呢。


這是去大阪阿卡將本店買的,總共加起來不到NT2500,剛好遇到他們在搬遷拍賣,很多東西都是對折,像是Aprica的防水鞋只買了NT500元,小衣服幾乎都是一件NT100-150,貝親的水杯台中新光三越賣500,我買到NT250。


這一堆是去西松屋買的,雖然是大陸製的童裝,可是設計的圖案都很好看,品質也還OK,最重要得當然是便宜,一樣的西松屋,網拍一件上衣都是290以上,可是在日本本地買,買一件都是100-180,看到這樣的價錢,就讓人忍不住買的一堆,而且,即使是這麼多的一堆,也不到台幣3000喔。
西松屋我們總共去了兩次,一次是去神戶ピフレ新長田店,坐地下鐵做到新長田站,車站一出來就會看到,在二樓,車站前的廣場有噴水池可以讓小朋友去玩水,另外一家我們是去あびこ店,也是車站出來就會看到,店面比神戶店來得大。


【藥妝】
買了雪肌精面霜、嘉麗寶紅色那組的乳液、SOFINA的防曬、痠痛藥布、蚊子水、眼藥水、洗眼液、敷臉面膜.......藥妝並沒有買很多,因為最近變懶了,很多都收在櫃子還沒有擦完,所以這次算是「補貨」吧。


【WII】
這一趟總共帶了4台回來,在YOTOBASHI CAMERA買的,價錢是25000円(售價)-3250円(13%還原金)=21750円,以匯率0.28算,台幣一台6100,水吧!不過要有這種價錢,臉皮要厚一點,我們先辦了會員卡(要填日本地址,要辦會員才有還原金),再發揮歐巴桑的精神(無視於店員頻頻說JAPANESS ONLY),才買到的呢!


【編織書 毛線 鈎針組】
這算是這一趟旅行的殘念吧.....原本想好好逛逛這一類的店,可是.....不是行程上沒有辦法配合(得再轉車繞路過去)就是遇到的店是小小手藝店東西很少,還有一個更大的阻礙是...同行的人都興趣缺缺,所以並沒有好好去逛,唉~~~~
最後的結果就是:編織書九本(在一般書局買的),HAMANAKA鈎針三支(沒有遇到一套的),便宜毛線若干(等有空再補照片吧)
只能告訴自己,我下次來日本一定要自己來,好好逛它個高興..............


 



2007年8月24日 星期五

[編織]挑戰鳳梨花小背心





9/12
接連遇到兩個問題,我的解決辦法就是......
拆拆拆......
我把領口,兩側的鳳梨花全拆了,
然後把二長針二鎖針的打法改成一長針一鎖針,
這樣就一次解決了兩個問題,
第一個,線就多出來了,第二個,鳳梨花邊邊也不會再皺皺得了,


可是,怎麼還是有問題呢?
完成的結果總覺得背比較寬,前側兩片較窄,然後...好小件(短),
油滋滋得我果然是穿不下啊,
有空要再試試看整燙這一招,看能不能把它拉到合適的長度喔。


完成後的試穿倒是發生一件有趣的小插曲,
當我穿著這件緊繃的小背心在鏡前端詳時,
我那個16M的兒子粉激動的拉著我,
不是在讚美他媽媽喔,而是強烈的表達他的意見「那件衣服是我的!」
當我試著給他穿上後,就看到一個小小娃穿著過大的花花小背心,
很得意的在屋子裡走來走去.....-__-|||


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8/29
這是完成領口後的照片,不過.......
我遇上大麻煩了.......
沒錯,就是線,線不夠啦.............
眼看還有袖口的緣編沒做,可是我卻沒有線了,這個線又是日本帶回來的,哪裡有啊......
而且,也許是我得線比較粗的關係,鳳梨花旁邊的二長針二鎖針總覺得很粗很皺............
該怎麼辦呢?


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8/28
這是8/28的進度,我覺得這一件雖然圖面看起來粉複雜,
可是真的還不算很難做,鳳梨花的圖案,一下子就可以打好了。


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8/24


逛了很多次紅豆的部落格後,終於決定開始挑戰這件小背心,


看起來好細緻好美麗,雖然我油滋滋的沒辦法穿,可是還是想試試看,
剛拿到圖時有點傻眼,因為看起來好複雜,
不過仔細看了半天,覺得自己好像有一點看懂了,頓時成就感就來了^__^


我是從8/23開始開工,線材是在日本買的,我不知道是什麼線,當時看到一捲台幣約60元,又有一點點金蔥滿漂亮的,就很快樂的給他買下去,如果有人認識它的話請告訴我啊,
鈎針是4/0號針



目前進度是後片第14排,已經打完一捲40g的線了,希望能夠快快完成喔。


對啦,我還有另外一個小問題


這個圖式上的記號分別是什麼意思呢?前兩個我大概了解,就是開始和結束的地方,可是那個圓圈是什麼意思啊?有沒有高人能指點一下呢?謝謝啦!


[編織]糟糕,線不夠了.....

 


 唉呀呀,第一次遇到這個情形,


辛辛苦苦鈎了半天(半徑31CM),眼看就剩兩圈就大結局了,想不到居然線用完了 ....
該怎麼辦呢?
現在面臨兩個選擇,一是向羊咩再買一捲瑪莎夏紗?,
還是乾脆拆掉換蕾絲針(原本是用2/0鈎針)重新鈎鈎看呢?


2007年8月21日 星期二

[編織]去日本買編織書

隔了三年,終於又安排了去日本的旅遊計畫,


這一次出門,除了吃吃喝喝看看玩玩之外,還有一個小小的心願,就是我想去買編織的書籍,
因為最近迷上鈎針編織,也因為日本本地買真的便宜了一截,


只可惜背著15個月的小娃,實在沒有辦法好好挑選,最後只好匆忙帶了這幾本


有四本是蕾絲編織的
有一本是寶寶的
有一本是布偶的
還有三本是生活小物


翻翻看看,就覺得手好癢啊,真希望一天能有72小時,讓我能好好沉迷在編織這種單純的趣味中喔.....




2007年8月2日 星期四

我有腸病毒

熊一隻一直是一個神經很大條的嗎媽,雖然季節已經進入了腸病毒的流行季節,但是熊媽倒是一點也不擔心,會這麼蠢蠢的不擔心,完全是因為所有預防腸病毒的衛教資料上頭,第一條都是寫:「哺餵母乳,增強抵抗力」,想想自己家的寶貝,已經16M還在喝媽媽牌,這不就是已經做好了腸病毒的預防工作了嗎?


想不到......還是給遇上了,
7/19星期四,AM2:00多開始發燒,最高到38.3,還有一點咳嗽,給寶寶洗溫水澡,開冷氣,睡水枕,早上起床後已經不太燒了,就抱去給醫生看,醫生說咳嗽和發燒都是因為感冒,倒是咽喉紅紅的,再觀察一天,如果會破皮有傷口,那就確定是腸病毒了。
觀察了一天,體溫略高(37.7),胃口正常,心中不禁狐疑,真的會是腸病毒嗎?
7/20星期五,早上帶去看醫生,醫生仔細看了看喉嚨,說「沒錯,就是腸病毒,已經破三個洞了」,唉呀呀,這可怎麼辦,可是他的體溫正常,食慾正常啊,醫生說「這只是初期,再來會越來越不舒服,他想吃布丁豆花就讓他吃,要密切觀察有沒有併發症,還有不要接觸三歲以下幼兒.....」抱著我家的腸病毒娃,想想今天可不能讓這小子去娃娃班,還是跟媽媽去學校,讓媽媽收拾收拾學校的功課,再請假帶回家改吧。
雖然已被宣判有腸病毒,可是他的精神還是活跳跳啊,在學校快樂的吃掉一條起士棒,在辦公室拖著阿姨的雨傘跑來跑去,打開辦公室每一個櫃子做安全檢查,還到二樓的辦公室繞了一圈幫媽媽做國民外交....哪裡有生病的樣子啊?
 
同事聽到我家小娃有腸病毒,紛紛提出提醒,這只是一開始喔,整個病程大概要一星期,小孩子因為喉嚨痛什麼都沒辦法吃,小人難過大人也難過,還要注意併發症......巴拉巴拉巴拉,聽的熊媽膽戰心驚,還是別讓他在學校玩,快快回家吧。
喉嚨痛→吃不下→又餓又難過,這大概是腸病毒最麻煩的症狀,可是.....他的胃口還是很好耶,軟飯還是一大碗吃得乾乾淨淨,媽媽只要一坐著不動,他就巴上來喝ㄋㄟㄋㄟ,和平常沒有甚麼不同啊,爸爸回家前還打了電話問,需不需要買個布丁豆花回來,熊媽回頭望了正快樂喝水的寶寶,想想,應該不用吧,他吃得和平時一樣多啊。(爸爸說,那就別買了,想想寶貝真是錯過大好機會,他可還沒吃過布丁呢)
7/21星期六,一大早又去了醫院,醫生說,已經破到六個洞了,密切觀察併發症啊....熊媽忍不住說,可是他胃口都正常,也沒再發燒了耶,這樣可以和小堂哥(22M)去台北吃喜酒了吧,「不行不行不行,還能吃東西是很棒,不過他還是有傳染力,還是要再注意...」,唉呀呀,真是打亂一盤計畫,原本打算週六北上吃喜酒,然後就去台北外公家玩一星期的說,現在因為這個腸病毒,還是在家多多觀察吧......
熊媽心裡是這麼想,不過熊爸說,天氣這麼好,還是找個地方走走曬曬太陽好了,所以從醫院出來,我們一家三口也沒回家休息,直接就到傳說中的「可愛動物園」參觀,那個「可愛動物園」在此不予置評,倒是小娃看到小狗可樂的汪汪汪汪叫,精神好的呢。

下午回家睡了午覺,再醒來是下午四點多,爸爸說,大好假日在家無聊無聊,騎車出去吧,所以我們就帶著有腸病毒的娃,騎車到東海大學。在東海大學漂亮的草地上,爸爸正在餵寶寶吃東海牧場的優格,熊媽忍不住問「啊,不是有腸病毒會胃口不好嗎,而且他還有六個破洞耶]熊爸說「我看這小子是愛吃戰勝一切」
 
7/22星期日,看看小傢伙依然活蹦亂跳,真不知道還要觀察什麼,而且在家實在閒不住了,所以一家子就開車上台北,進行原本的暑假計畫。
7/23星期一,在台北找了小兒科醫生複檢,醫生左看右看說, 嗯,是有腸病毒啦,不過已經好了啊,我開點藥給你,有症狀就吃,沒有症狀的話不吃也沒關係.....


就這樣,算起來這個病好像歷時五天,不過,真的難過不舒服,也只有第一天的發燒而已,
真的造成的困擾也只有媽媽白請了半天假(還有虛驚一場),
雖然爸爸總愛說,「小寶貝愛吃戰勝一切」,
但熊媽心裡寧願這麼想「好傢伙,你真是個了不起的母奶寶寶喔!」