[母奶]新手媽媽的小小心得

在我們家寶貝兩個月大時，我在台灣母乳協會上寫下了這篇小小心得，一方面希望記下自己兩個月來的奮鬥心情，一方面希望對徬徨的新手媽媽們有點幫助 ........

 

我在2006/4/28那天，加入新手媽媽的行列，
一路跌跌撞撞走來，也過了兩個月，
還好當初有這個網站支持，幫我克服很多問題，
現在我也有一些「過來人」的小小的感想，希望對即將加入的新手媽媽有幫助^_^

1.生產前幾天一定要多休息，養好精神，因為生完之後，就不要幻想可以連睡2小時以上

2.餵母乳的媽媽可能會睡的更少，因為媽媽是沒有辦法取代的(畢竟只有你有奶喔)，一定要撐下去，不要投降去餵配方奶，還有一點很重要，寶寶睡的時候你就要趕快跟著休息喔

3.榮總的醫生護士都說「小孩子剛出生有帶三天的便當」「小孩子只要有吃到5CC的初乳，就能撐三天了啦」，所以，不要擔心沒有奶或奶不夠，不會餓到他的啦，以上這兩句說法，請老公要背起來，有「好心」親戚朋友提供「好心的建議」時，可以擋回去

4.喝母奶的寶寶(我家這一隻啦)，前三天會哭鬧比較多，睡比較少(根本就不睡)，要記得「他絕對不是吃不飽 !!!!!」他是剛離開媽媽，缺乏安全感，想要抱抱，想要黏著你，配方奶寶寶睡的會比較多(可能可以超過3小時喔)，因為都被灌飽啦，當然就昏昏沉沉的一直睡。

5.忘掉所有的喝奶時間表，他一哭鬧你就要餵，很可能他會整天都掛在你身上，不要覺得痛苦，因為生物機制就是這樣設計，一方面可以滿足他的安全感，一方面他要持續吸，有刺激媽媽的奶才來的快，還有，寶寶喝奶也是要學習的，你們兩個都需要時間密集練習。

6.很多人會說，小孩不要抱習慣，小孩要早早建立睡眠習慣，這些對四個月以下的娃來說都是不需要的，我看了一些資料，冷漠教養法已經不流行了啦，這個時期要滿足他的安全感，長大才有健全的人格，更何況，小男娃會黏媽媽黏到幾歲??你現在不開始和他培養好感情，等他長大還要用錢騙他回家呢^_^

7.非不得已，不要餵配方奶，我有很多同事都是輸在「乳頭混淆」，最後就早早放棄餵奶，更何況他吃飽了，就不會持續吸你的奶，刺激減少，奶量也會減少喔，所以，我當初準備東西的時候，根本就沒有買配方奶，要破釜沉舟喔^_^

8.和老公做好溝通，一定要他支持你餵母乳，這一點非常非常非常重要，大家對餵母乳都有很多自以為是的意見，而那些意見很多很多就是錯的(例如：他是不是吃不飽?前三天沒奶一定要餵配方奶?要不要給寶寶喝水?爲什麼一天大便那麼多次? 爲什麼一個星期都沒大便?大便很稀是不是拉肚子?)，老公的責任就是要幫你把流彈擋回去喔(一定要告訴老公，餵母奶的話，半夜他不必起來泡牛奶喔)

9.要學會「聽不到」大法，聽到%^&%$ 的意見時，就在心中默念「聽不到聽不到聽不到........」

10.要堅定信心，只要是媽媽，就一定會有奶，這是信心的問題，有可能會遇到奶量減少，可是有信心的媽媽就能夠和寶寶一起解決問題，沒信心的媽媽早早就會投降了(我也聽到很多同事說，「我當初也想餵啊，可是後來就沒奶啦」，聽了只能笑笑)(還有醫生告訴我，他的經驗中胸部小反而比較有奶，因為乳腺組織較多較容易按摩到啊，胸部大都是脂肪，乳腺組織反而不太發達喔)

11.不要在意「月子有沒有做好」，餵母奶是不可能能做「爽爽的月子」，寶寶休息你就要趕快睡，其他什麼都不要做不要管(要厚臉皮啊)，坐月子時只要想著：1.可愛的寶寶 2.餵奶餵奶餵奶，這兩件事就好了，然後一定要學會躺著餵，可以和寶寶一起躺一整天，是非常棒的事情喔(唉~~我一直到滿月之後才學會，學會之後就苦盡甘來，可以睡一整個晚上了耶，而且沒有人可以跟你搶寶寶喔)

12.如果要擠奶，1.會漲奶才擠，有硬塊才擠  2.想要增加奶量，可以在每次餵完之後擠20分鐘(會擠的很少是正常的) 3.做完月子之後，才開始存母奶冰棒，在那之前不要有存奶的壓力

13.忘掉「寶寶喝多少C.C.?」這種事，反正肚子餓了，餵就是了，很多人很在意寶寶喝多少，要告訴他，又不是做科學實驗，你一餐吃多少飯多少米你自己也不知道啊，喝多少這個數字是沒有意義的，因為隨著這個觀念而來，有人就會建議你要擠出來餵，擠出來餵只會越擠越少，因為 寶寶直接喝到的一定比擠出來的多，根本擠不出來的初乳，寶寶都有辦法喝到就能證明，都只用擠的，刺激就會越來越少，奶量就會降低，而且，與其花一小時抱著吸奶器，還不如花一小時抱寶寶喔，另外，瓶餵還有乳頭混淆的問題。還有人會問，那你回去上班之後就不知道要餵他多少啦?這個問題你在回去上班前一週再來試就知道啦

14.還有人會建議「要讓寶寶早早習慣奶瓶」，你又不是明天要回去上班，不必擔心這個問題啦，要回去的前一個星期，每天一餐練習就夠了，用奶瓶喝是很輕鬆的，很少有學不會的問題，不值得冒乳頭混淆的風險去練習啦

15.母乳寶寶就是會吃吃睡吃吃睡，就是會兩小時(甚至更短)餓一次，你要想成吃吃睡得時候正好做嬰兒按摩，兩小時餓一次，睡不久，正好增加與外界互動的機會，這樣的寶寶一定會比呆呆吃呆呆睡呆呆肥的配方奶寶寶聰明( 我就覺得我的寶寶好機伶好聰明呵^_^)，如果有人質疑，你可以告訴他，這樣子只有媽媽在累而已啊，我又不嫌累，你擔心什麼?

16.餵母乳的確沒有想像中那麼輕鬆容易，的確會遇到重重關卡，不過一定要有信心，要做個有信心的媽媽和寶寶一起想辦法克服喔，當我每次又跨過一關，事後回想，感覺真的很好喔，也會對自己更有信心喔